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Treinamento de Força

Mais informações
Autor:
Len Williams (veja mais livros deste autor)
Editora:
Manole(veja mais livros desta editora)

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Treinamento de força´ é um livro que contém informações para o leitor obter melhores resultados do programa de treinamento, seja com o objetivo de desenvolver força, melhorar a aparência física ou treinar para um esporte específico. O livro conta com mais de 125 exercícios ilustrados e com instruções passo a passo e orientações sobre preparação, nutrição e prevenção de lesões. Além disso, fornece programas flexíveis que servem para homens e mulheres com habilidades variadas.

Código de barras:
9788520430941
Dimensões:
2.00cm x 18.00cm x 23.00cm
Edição:
1
Marca:
Manole
Idioma:
Português
ISBN:
9788520430941
ISBN13:
9788520430941
Número de páginas:
256
Peso:
850 gramas
Encadernação:
Flexivel