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Natação Para Condicionamento Fisíco: 60 Sessoes De Treinamento Para Velocidade, Resistencia e Técnica

Mais informações
Autor:
Emmett Hines (veja mais livros deste autor)
Editora:
Manole(veja mais livros desta editora)

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O livro ´Natação para condicionamento físico´ é indicado para quem busca aperfeiçoar a velocidade, a resistência, o condicionamento físico e a técnica. O técnico de Natação Emmett Hines desenvolveu 60 sessões de treinamento e 16 programas organizados por zonas de treinamento de modo que o leitor possa encontrar aqueles que melhor correspondam a seu nível de condicionamento físico e às suas necessidades de desempenho. Mais de uma dúzia de corretivos de técnica ajudarão o leitor a elevar o nível d e eficácia do seu nado ´Crawl´. Com zonas-alvo de frequência cardíaca, instruções sobre a eficiência da braçada, corretivos de técnica progressivos, dicas e avaliação do condicionamento físico.

Código de barras:
9788520428962
Dimensões:
1.00cm x 17.00cm x 24.00cm
Edição:
1
Marca:
Manole
Idioma:
Português
ISBN:
9788520428962
ISBN13:
9788520428962
Número de páginas:
248
Peso:
400 gramas
Encadernação:
Brochura