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Manual de Técnicas de Exercício Para Treinamento de Força: Checklists Com o Passo a Passo de 57 Exercícios

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Autor:
National Strenght And Conditioning Association (veja mais livros deste autor)
Editora:
Artmed(veja mais livros desta editora)

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Este livro apresenta técnicas detalhadas para a realização de exercìcios para treinamento de força com pesos livres e em equipamentos. Escrito na forma de checklists, inclui informações sobre os principais grupos musculares, a posição do corpo e a am plitude de movimento envolvidos em cada exercìcio.

Código de barras:
9788536323848
Dimensões:
1.00cm x 21.00cm x 28.00cm
Edição:
2
Marca:
Artmed
Idioma:
Português
ISBN:
9788536323848
ISBN13:
9788536323848
Número de páginas:
180
Peso:
600 gramas
Encadernação:
Brochura