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Indicações de Alongamento:Eliminando a Dor e Prevenindo as Lesões

Mais informações
Autor:
Kristian Berg (veja mais livros deste autor)
Editora:
Artmed(veja mais livros desta editora)

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Indicações de alongamento reúne ilustrações coloridas de anatomia e instruções passo a passo de 40 exercìcios de alongamento eficazes para eliminar e aliviar a dor muscular, melhorar o equilìbrio e a flexibilidade, bem como evitar lesões comuns. Além disso, apresenta programas de alongamento a serem seguidos ou adaptados conforme as necessidades individuais. Esta obra mostrará também como avaliar de forma rápida a dor e identificar o alongamento correto para aliviá-la.

Código de barras:
9788536327266
Dimensões:
0.00cm x 21.00cm x 28.00cm
Edição:
1
Marca:
Artmed
Idioma:
Português
ISBN:
9788536327266
ISBN13:
9788536327266
Número de páginas:
154
Peso:
490 gramas
Encadernação:
Brochura