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Guia de Musculação Para Esportes de Luta e de Combate

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Autor:
Frédéric Delavier (veja mais livros deste autor)
Michael Gundill (veja mais livros deste autor)
Editora:
Manole(veja mais livros desta editora)

De: R$ 146,00 Por: R$ 116,80 Em 4x de: R$ 29,20

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A musculação se tornou fator indispensável para os esportes de luta e de combate. Ela melhora não apenas o condicionamento físico dos lutadores, como também ajuda a desenvolver resistência, a aumentar a potência dos golpes e a amplitude dos movimento s, além de diminuir o risco de lesões pelo desgaste contínuo das articulações e dos músculos. No entanto, um bom programa de musculação para esportes de combate pouco se assemelha ao treinamento com enfoque no fisiculturismo, uma vez que os exercíci os e movimentos praticados devem corresponder à realidade da luta.

Código de barras:
9788520440940
Dimensões:
0.00cm x 19.50cm x 25.00cm
Edição:
1
Marca:
Manole
Idioma:
Português
ISBN:
9788520440940
ISBN13:
9788520440940
Número de páginas:
144
Peso:
565 gramas
Encadernação:
Brochura