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Fundamentos do Personal Training

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Autor:
Jared W. Coburn (veja mais livros deste autor)
Editora:
Manole(veja mais livros desta editora)

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Fundamentos do personal training da NSCA é a obra mais completa sobre personal training. Escrito por professores universitários, pesquisadores, personal trainers, treinadores esportivos, fisioterapeutas e nutricionistas, o livro apresenta as informaç ões mais atuais sobre os aspectos aplicados do personal training, além de oferecer os princípios científicos que guiam essa prática. De forma clara e didática, o livro traz orientações sobre avaliação do cliente, seleção e administração de testes, t écnicas apropriadas para diversos tipos de exercício e elaboração de programas de treinamento seguros, efetivos e com metas específicas. Os programas são desenvolvidos tanto para clientes que já são ativos como para aqueles com necessidades específi cas e limitações (p. ex., pré-púberes, gestantes, idosos e atletas) ou condições físicas especiais (p. ex., obesidade, dislipidemia, diabete, hipertensão, dor lombar, cardiopatia, epilepsia). A obra apresenta os seguintes recursos e ferramentas: Mai s de 220 fotografias que representam a técnica de exercício apropriada. Objetivos e pontos-chave dos capítulos. Quadros com explicações e aplicações. Protocolos de testes e normas para avaliar clientes. Mais de 120 questões para fixar o conteúdo. Glo ssário de termos mais usados.

Código de barras:
9788520450451
Dimensões:
3.00cm x 20.50cm x 27.50cm
Edição:
2
Marca:
Manole
Idioma:
Português
ISBN:
9788520450451
ISBN13:
9788520450451
Número de páginas:
624
Peso:
1363 gramas
Encadernação:
Brochura