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Anatomia da Pliometria

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Autor:
Derek Hansen (veja mais livros deste autor)
Editora:
Manole(veja mais livros desta editora)

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"É o melhor recurso ilustrativo para maximizar a produção de potência esportiva e desempenho - Pliometria é uma abordagem de treinamento que se vale de um sistema de movimentos esportivos explosivos para melhorar as qualidades de produção de força d o corpo humano. Um exercício pliométrico utiliza a resposta natural do corpo ao rápido movimento de contração e alongamento do músculo antes de uma ação explosiva. - Com uma cobertura abrangente e conhecimento de especialistas, Anatomia da pliometria elimina as dúvidas de treinamento e fornece a melhor ferramenta para a obtenção de força dinâmica e potência explosiva. - Jogadores de elite, instrutores e treinadores contam com a pliometria para desenvolver potência, agilidade, força, controle do corpo, equilíbrio e desempenho atlético geral. "

Código de barras:
9788520458839
Dimensões:
2.00cm x 17.00cm x 24.00cm
Edição:
1
Marca:
Manole
Idioma:
Português
ISBN:
9788520458839
ISBN13:
9788520458839
Número de páginas:
264
Peso:
700 gramas
Encadernação:
Brochura