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Abra seu Coração: O Poder de Cura Através da Expressão das Emoções

Mais informações
Autor:
James W. Pennebaker (veja mais livros deste autor)
Editora:
Gente(veja mais livros desta editora)

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Diante de um crescente número de pessoas que buscam, de várias maneiras, expor seus segredos, desabafar angústias e contar histórias pessoais, o psicólogo James Pennebaker realizou pesquisas clínicas que revelam novas luzes sobre a poderosa conexão e ntre a mente e o corpo. Abra o seu coração é um livro que mostrará a você o quanto pode ser benéfico para o seu bem-estar emocional e físico o ato de confessar suas dores emocionais. Pennebaker constatou que pessoas predispostas a guardar segredos, mágoas, dores ou a inibir suas emoções colocam em risco sua saúde, enfraquecendo as defesas do corpo. Este livro mostra que a atitude de expressar, oralmente ou por escrito, as desagradáveis experiências emocionais pode transformar seus pensamentos, sentimentos e sua saúde física. Não espere mais: abra o seu coração e viva melhor!´´

Código de barras:
9788573125115
Dimensões:
0.00cm x 14.00cm x 21.00cm
Edição:
1
Marca:
Gente
Idioma:
Português
ISBN:
9788573125115
ISBN13:
9788573125115
Número de páginas:
292
Peso:
300 gramas
Encadernação:
Brochura