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50 Coisas Que Você Pode Fazer Para Combater a Dor nas Costas

Mais informações
Autor:
Keith South (veja mais livros deste autor)
Editora:
LAROUSSE(veja mais livros desta editora)

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A maioria das pessoas tem problemas de dor nas costas. Cada uma delas com um tipo de queixa. Mas todos nós nos perguntamos porque este problema acontece? E como lidar com ele? Este livro, explica os vários tipo e as muitas causas possiveis e inimagi náveis oferencendo conselhos práticos e holísticos para ajudá-lo a lidar com a dor, a combatê-la e a reduzi-la. Descubra 50 coisas que você pode fazer hoje para evitar a dor nas costas como: . Faça exercícios para fortalecer os músculos das costas. . Mantenha sempre a postura correta para não sobrecarregar a coluna. . Quais as maneiras de reduzir os riscos de ter lesões crônicas. . Só carregue aquilo que precisar e distribua peso igual nos dois braços. .Faça curtos intervalos ao praticar a tividades mecânicas. Adquira já o seu exemplar!

Código de barras:
9788564264533
Dimensões:
0.00cm x 14.00cm x 21.00cm
Edição:
1
Marca:
LAROUSSE
Idioma:
Português
ISBN:
9788564264533
ISBN13:
9788564264533
Número de páginas:
176
Peso:
190 gramas
Encadernação:
Brochura