Nem Dietas, Nem Milagres: Calorias e Disciplina na Medida Certa
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nem dietas, nem milagres: calorias e disciplina na medida certa

editora: rubio
autor: márcia regina vitolo
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Dados Técnicos

Autor:
Encadernação:Brochura
ISBN13:9788564956674
ISBN10:8564956675
Número de Páginas:92
Número Edição:1
Ano Edição:2013

Largura:14
Profundidade:1
Peso:0,144
Altura:21
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Sinopse nem dietas, nem milagres: calorias e disciplina na medida certa
"Informações sobre alimentação, nutrição e recomendações de dietas para perder peso ou prevenir alguma doença estão por toda parte: revistas, jornais, comerciais, programas de televisão e sites na Internet. Mas quais delas são fidedignas? O que realmente funciona no processo de perder peso? Como o organismo reage, especialmente quando é submetido a dietas restritivas? Alimentos diet e light ajudam a emagrecer? Por que você não consegue perder peso, mesmo fazendo dietas durante anos a fio? Nem Dietas, Nem Milagres responde a todas essas dúvidas e também inclui as melhores estratégias a serem adotadas para perda de peso e planejar uma alimentação saudável. É bem possível que muitos conceitos apresentados ao longo deste livro sejam completamente diferentes daquilo que você ouviu, leu e aprendeu, mas talvez você se identifique com algum dos casos e exemplos e passe a entender melhor como seu corpo reage quando você resolve fazer uma dieta."

Nem Dietas, Nem Milagres: Calorias e Disciplina na Medida Certa

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