Mente e Cérebro Poderosos: Um Guia Prático Para a Sua Saúde Psíquica e Emocional
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mente e cérebro poderosos: um guia prático para a sua saúde psíquica e emocional

editora: cultrix
autor: conceição trucom
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Dados Técnicos

Autor:
Encadernação:Brochura
ISBN13:9788531610745
ISBN10:8531610745
Número de Páginas:152
Número Edição:1
Ano Edição:2010

Largura:16
Profundidade:1
Peso:0,3
Altura:24
De R$ 32,00 Por R$ 25,60 ou em até 1x sem juros de R$ 25,60 no cartão
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Informações
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Sinopse mente e cérebro poderosos: um guia prático para a sua saúde psíquica e emocional
Em "Mente e Cérebro Poderosos", Conceição Trucom mostra que o cérebro pode ser nutrido, exercitado, tonificado e fortalecido por meio de "Exer­cícios Cerebrais", que previnem, ampliam e resgatam nossa capacidade mental e deixam nossa mente mais lúcida e alerta. Simples e agradáveis, os exercícios propostos aqui são ideais para to­das as idades. Além de rejuvenescer, eles ativam as "zonas de silêncio" (zonas sem neurônios, pontes ou ramificações) do cérebro, possibilitando maior ramificação de antigos neurônios ou a geração de novas células. Essas novas células irão se ligar mais rápida e facilmente, desenvolvendo novas aptidões, novos conhecimentos e aprendizados, novas inteligências, maior capacidade de concentração e maior vivacidade mental. Esta é a proposta dos Exercícios Cerebrais. Hidratar, oxigenar, tonificar e finalmente turbinar o funcionamento do cérebro. Praticando exercícios e dinâmicas no dia a dia, de modo programado, atento e frequente, podemos cultivar hábitos saudáveis que servirão em nossa vida como um eficiente tratamento medicinal natural e preventivo. Conheça alguns dos assuntos tratados neste livro: · A alimentação que estimula as conexões cerebrais · Maneiras de combater o mal de Alzheimer, a depressão e o estresse · Testes para conhecer seu nível de estresse e sua eficiência cerebral · Dicas para ter um sono mais revitalizante · Exercícios para ativar e turbinar o seu cérebro! Segundo uma das mais recentes descobertas da neurociência, nenhum exercício é tão bom para o cérebro quanto uma boa leitura. Portanto, ler este livro já é um ótimo começo!

Mente e Cérebro Poderosos: Um Guia Prático Para a Sua Saúde Psíquica e Emocional

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