Manual da Coluna: Mais de 100 Exercícios Para Você Viver Sem Dor
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manual da coluna: mais de 100 exercícios para você viver sem dor

editora: cocegas
autor: maritza klein steffenhagens
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Dados Técnicos

Autor:
Encadernação:Brochura
ISBN13:9788590381310
ISBN10:8590381315
Número de Páginas:156
Número Edição:1
Ano Edição:2009

Largura:12
Profundidade:1
Peso:0,25
Altura:18
De R$ 36,00 Por R$ 30,60 ou em até 1x sem juros de R$ 30,60 no cartão
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Informações
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Sinopse manual da coluna: mais de 100 exercícios para você viver sem dor
Este livro é um manual de auto-ajuda sobre correção de postura e dor nas costas, escrito tanto para leigos quanto para profissionais da área de saúde. Dividido em duas partes, uma teórica e outra com os exercícios, o livro traz desenhos e fotografias e, no final, um capítulo dedicado especialmente ao uso da Bola Suíça e sua aplicação no alívio de dores e correção de postura. Sabe-se que 80% da população adulta mundial já sofreu ou padece de algum tipo de dor nas costas e que uma das grandes causas deste mal é a postura errada. Este livro mostra o que se pode fazer para atenuar a dor e ensina o caminho a ser trilhado por aqueles que querem evitá-la, orientando-os a não cometer os erros do dia-a-dia que fatalmente trarão problemas no futuro.

Manual da Coluna: Mais de 100 Exercícios Para Você Viver Sem Dor

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