Magra Para Sempre: E com Saúde
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magra para sempre: e com saúde

editora: companhia editora nacional
autor: jillian michaels
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Dados Técnicos

Autor:
Encadernação:Brochura
ISBN13:9788504018547
ISBN10:8504018547
Número de Páginas:328
Número Edição:1
Ano Edição:2013

Largura:17
Profundidade:1
Peso:1
Altura:24
De R$ 34,90 Por R$ 27,92 ou em até 1x sem juros de R$ 27,92 no cartão
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Informações
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Sinopse magra para sempre: e com saúde
Você fica confusa com as informações complicadas e conflitantes a respeito da perda de peso? Já tentou todos os tipos de dieta da moda e percebeu que elas são impossíveis, irreais, improdutivas e desanimadoras? Fica cansada só de pensar em passar horas na academia? Teme estar condenada a uma vida de dieta sem fim, comendo só frango com brócolis para conseguir perder e manter o peso? Seus problemas acabaram! Neste livro, Jillian Michaels, uma expert em dieta e exercícios, desvenda o mistério da perda de peso e compartilha seus segredos, dicas e truques para você transformar seu corpo de um jeito fácil, rápido e permanente. Ela derruba mitos e conceitos equivocados, e apresenta um leque de estratégias para você personalizar sua dieta, customizar seu plano de exercícios e adequar seu estilo de vida para alcançar suas necessidades individuais específicas. Ela reúne tudo o que sabe e extrai aquilo que há de melhor e mais eficaz para te proporcionar o corpo, a saúde e a vida que você quer e merece. Qualquer um pode seguir com eficácia e resultados visíveis todas as dicas e informações deste livro.

Magra Para Sempre: E com Saúde

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