Amar, Rir e Comer
  • Amar, Rir e Comer

amar, rir e comer

editora: valentina
autor: john tichell
tradutor: pedro jorgensen jr.
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Dados Técnicos

Autor:
ISBN13:9788558890274
ISBN10:8558890277
Número de Páginas:204
Número Edição:1
Ano Edição:2017
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Sinopse amar, rir e comer
"Baseado no bom senso, na ciência e na alimentação saudável, Amar, Rir e Comer é um guia acessível, simples e descomplicado para você melhorar sua saúde e prolongar sua expectativa de vida. De qualidade de vida, principalmente. Com sabedoria prática e notória competência médica e científica, Dr. Tickell traz ao Brasil seu Programa ACE: Atividade Física, Controle Mental e Educação Alimentar. Atuando simultaneamente sobre o corpo, a mente e a boca – os três fatores críticos da vida saudável –, o Programa ACE compreende um conjunto de instruções sobre como manter-se ativo, reagir às pressões externas controlando o estresse e alimentar-se de forma inteligente. Amar, Rir e Comer contém um programa de desintoxicação de sete dias, planos alimentares que funcionam – simples, saborosos e completos –, deliciosas receitas e uma lista de Petiscos Infalíveis para você se manter energizado o dia inteiro."

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