Abra seu Coração: O Poder de Cura Através da Expressão das Emoções
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abra seu coração: o poder de cura através da expressão das emoções

editora: gente
autor: james w. pennebaker
Fora de Catálogo

Dados Técnicos

Autor:
Encadernação:Brochura
ISBN13:9788573125115
ISBN10:857312511X
Número de Páginas:292
Número Edição:1
Ano Edição:2006

Largura:14
Profundidade:1
Peso:0,3
Altura:21
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Informações
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Sinopse abra seu coração: o poder de cura através da expressão das emoções
Diante de um crescente número de pessoas que buscam, de várias maneiras, expor seus segredos, desabafar angústias e contar histórias pessoais, o psicólogo James Pennebaker realizou pesquisas clínicas que revelam novas luzes sobre a poderosa conexão entre a mente e o corpo. Abra o seu coração é um livro que mostrará a você o quanto pode ser benéfico para o seu bem-estar emocional e físico o ato de confessar suas dores emocionais. Pennebaker constatou que pessoas predispostas a guardar segredos, mágoas, dores ou a inibir suas emoções colocam em risco sua saúde, enfraquecendo as defesas do corpo. Este livro mostra que a atitude de expressar, oralmente ou por escrito, as desagradáveis experiências emocionais pode transformar seus pensamentos, sentimentos e sua saúde física. Não espere mais: abra o seu coração e viva melhor!´´

Abra seu Coração: O Poder de Cura Através da Expressão das Emoções

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