Vencendo a Fadiga Crônica: Seu Guia Passo a Passo para o Restabelecimento Completo (2011 - Edição 1)

A SÍNDROME DA Fadiga Crônica (SFC) é uma doença cruel e debilitante, que provoca dores intensas, cansaço constante, infecções recorrentes, insônia, desânimo, distúrbios gastrointestinais e incapacidade de executar as tarefas mais básicas do dia a dia, entre outros sintomas. Difícil de diagnosticar, ela muitas vezes é confundida com outras enfermidades. Seus portadores chegam a ser negligenciados pelos médicos, que atribuem os sinais do distúrbio a problemas psicoemocionais. Escrito por uma psicóloga que enfrentou e venceu a SFC, este livro traz informações preciosas sobre a doença, todas baseadas em pesquisas de ponta. Além disso, apresenta um programa de recuperação que integra aspectos clínicos, nutricionais e psicológicos. Os portadores de SFC podem, assim, escolher o método mais adequado às suas necessidades e ao nível de limitação em que se encontram. Em linguagem clara e objetiva, a obra: analisa os principais sintomas da SFC e aqueles que podem confundir os médicos no momento do diagnóstico; explica as verdadeiras causas da doença; oferece indicações de remédios, suplementos, vitaminas e alimentos que ajudam a combater a SFC; indica estratégias psicológicas para enfrentar o distúrbio; apresenta exercícios físicos que podem ser incorporados paulatinamente ao cotidiano e ajudam a fortalecer o corpo; traz endereços de instituições e grupos brasileiros que ajudam os pacientes a lidar com a SFC.