Respirar Meditar Inspirar: A Jornada de Uma Mulher Em Busca de Calma e Paz de Espírito
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respirar meditar inspirar: a jornada de uma mulher em busca de calma e paz de espírito

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editora: valentina
autor: priscilla warner
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Dados Técnicos

Autor:
ISBN13:9788565859202
ISBN10:8565859207
Número de Páginas:256
Número Edição:1
Ano Edição:2014
De R$ 39,90 Por R$ 33,92
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Informações
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Sinopse:
Do Pânico à Paz Eu tinha muito do que uma mulher poderia desejar para se dizer feliz- um bom marido, compreensivo e atencioso, um casamento bem-sucedido, dois filhos amorosos e um best-seller; em suma, uma excelente vida. Mas, ao contrário do que parecia, apesar de todo o sucesso e sorte, eu sofria de ansiedade crônica e tinha frequentes ataques de pânico. Esses ataques me sufocavam; era insuportável. Tentei a automedicação, no início com uma garrafinha de vodca que eu levava escondida comigo, e, mais à frente, parti para a alopatia e comecei a tomar Rivotril diariamente. Depois de uma fortíssima crise, decidi que tinha de dar um fim àquela situação- meu mantra pessoal passou a ser ‘Neurótica, cura a ti mesma’. Este emocionante depoimento expõe o drama de milhões de pessoas, em todo o mundo, devastadas pela temida Síndrome do Pânico. Priscilla, uma nova-iorquina espirituosa, parte numa jornada em busca do monge tibetano que, acredita ela, habita todos nós. Uma jornada a partir da meditação diária rumo a o equilíbrio de corpo e alma, coração e mente, e, de uma vez por todas, o controle dos nervos. Nesse caminho sinuoso, muitas vezes pedregoso e árido, ela foi do pânico à paz e conheceu uma enorme variedade de práticas de cura alternativa e espiritual, algumas sérias, outras... nem tanto. Este livro, na verdade, deve ser o fiel companheiro dos leitores em busca de qualidade de vida e plenitude. Acredite, é possível, sim!
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